📍 Universitatea „Constantin Brâncuși” din Târgu Jiu

 

🌟 Descoperă cum să faci față provocărilor zilnice fără a apela la substanțe nocive!

În acest workshop interactiv, 20 de studenți  au învățat:
✔ Tehnici de gestionare a stresului (exerciții de respirație, mindfulness)
✔ Cum să te distrezi fără alcool sau droguri (idei de activități alternative)
✔ Strategii de comunicare asertivă (cum să spui „NU” fără remușcări)
✔ Să-ți construiești o rutină sănătoasă (somn, nutriție, exerciții fizice)

 

Beneficiar: Universitatea „Constantin Brâncuși” din Târgu Jiu

Proiect: „Universitatea pentru Toți” (SMIS 327755), finanțat prin Fondul Social European+

Organizator: S.C. MONDO CONSULTING & TRAINING S.R.L

 

#AbilitățiDeViață #FărăDependențe #UCB #WorkshopInteractiv

Mondo Consulting & Training
Detalii

Folosim module cookie si alte tehnologii similare in scopul imbunatatirii si personalizarii continutului nostru, pentru analizarea traficului, pentru a va furniza publicitate si pentru a asigura o protectie anti-spam si anti-malware, precum si pentru a preveni utilizarea neautorizata a sistemelor. De asemenea, le oferim partenerilor de retele sociale, de publicitate si de analize informatii cu privire la modul in care folositi site-ul nostru. Acestia le pot combina cu alte informatii oferite de dvs. sau culese in urma folosirii serviciilor lor. In cazul in care alegeti sa continuati utilizarea site-ului nostru, sunteti de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie. Puteți obține mai multe informații consultand politica noastra de cookies aici