June 21, 2025

📍 Universitatea „Constantin Brâncuși” din Târgu Jiu
🌟 Descoperă cum să faci față provocărilor zilnice fără a apela la substanțe nocive!
În acest workshop interactiv, 20 de studenți au învățat:
✔ Tehnici de gestionare a stresului (exerciții de respirație, mindfulness)
✔ Cum să te distrezi fără alcool sau droguri (idei de activități alternative)
✔ Strategii de comunicare asertivă (cum să spui „NU” fără remușcări)
✔ Să-ți construiești o rutină sănătoasă (somn, nutriție, exerciții fizice)
✔Beneficiar: Universitatea „Constantin Brâncuși” din Târgu Jiu
✔Proiect: „Universitatea pentru Toți” (SMIS 327755), finanțat prin Fondul Social European+
✔Organizator: S.C. MONDO CONSULTING & TRAINING S.R.L
#AbilitățiDeViață #FărăDependențe #UCB #WorkshopInteractiv


